Vandaag ben ik 4 weken aan het afvallen met het dieet van Nederlandslank. En het gaat nog steeds goed geen hongergevoel en ik voel me prima. Afgelopen woensdagavond ook aan het sporten geweest en zelfs dat ging goed, het hardlopen tijdens de training gaat in iedergeval beter als voor heen.Wilma heeft weer haar beste om het eten te varieren en dat maakt het ook stuk leuker.
De maten zijn niet veel veranderd ten opzichten van vorige week:
omvang navelhoogte lijkt het zelfde te zijn 107 cm en ook de heuphoogte is 102 cm gebleven.
De bovenbenen zijn wel minder geworden 57 cm t.o.v. 59 cm.
Maar het gewicht is 97,9 kg, dit is t.o.v. vorige week -1,8 kg en t.o.v. van de start -9,5 kg.
Ik zou zeggen niet slecht of zeg maar Super!
